Change Maker's Mind-La Mente de los Creadores de Cambio with Cristina Pujol

¿Cómo superar situaciones de alto estrés? | Nuestro cuerpo tiene la capacidad de curarse a sí mismo. ¿Cómo nos sincronizamos con esta sabiduría innata? -con Lourdes Aldanondo y Cristina Pujol.

Episode Summary

Nuestro cuerpo tiene la capacidad de curarse a sí mismo, y nos podemos sincronizar con esta sabiduría innata. En este podcast hemos traído a una experta: Lourdes Aldanondo, Fundadora de MindTouch®, que ha dedicado toda su vida a estudiar este tema, y nos hablara sobre esto, además de darnos técnicas fáciles para superar dolor y estrés

Episode Notes

En este episodio, hemos traido a una experta que ha dedicado toda su vida a estudiar la conexión con nuestros cuerpos: Lourdes Aldanondo, Fundadora de MindTouch® un método de curación basado en la conexión.

Nos hablará de:

• la sabiduría innata de nuestro cuerpo para curarse, y de ahi las claves para curarnos,
• cómo recuperarnos de experiencias dolorosas,
• técnicas muy fáciles para reducir el estrés y la ansiedad,
• cuál es nuestro sentido más importante,
• cómo podemos escuchar a nuestro cuerpo y para qué,
• cómo ayudar una persona cuando están tristes,
• y nos deja mensajes muy importantes y útiles en estos tiempos.

Para conectar con ella :

      Web: www.mindtouchbarcelona.com
      Instagram: @lourdesaldanondo

To contact Cristina Pujol:

      Email: info@tuytumente.com
      Web: TuyTuMente.com
      Instagram: @CristinaPujol7
      Instagram "Tú y Tu Mente": @tu_ytumente
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Música de Gonzalo Grau